Efectos secundarios de vinagre de sidra de manzana Bragg




La manzana es una de las frutas más saludables disponibles y es el principal ingrediente en vinagre de sidra de manzana Bragg.

El vinagre es rico en potasio y es compatible con un sistema inmunológico saludable.

Reclamos dicen este producto ayuda a controlar el peso, facilita la digestión y dolor muscular, mantiene la piel sana, y alivia los dolores de garganta.

La investigación es mínima, pero los efectos secundarios menores han sido reportados.

Como con cualquier suplemento, es importante para entender posibles contraindicaciones.

Si usted toma anticoagulantes o medicamentos para la tiroides o es diabético, se recomienda que usted consulte con su médico antes de usar el vinagre de sidra de manzana.

Problemas gastrointestinales

La acidez en Bragg y otras marcas de vinagre de sidra de manzana puede causar problemas digestivos y malestar estomacal.

Las náuseas, acidez estomacal y la indigestión son los efectos secundarios más comunes.

Las personas que luchan con las úlceras que no son causadas por bacterias podría tener irritación estomacal adicional.

Usted puede diluir el vinagre con agua o miel para reducir los efectos secundarios gastrointestinales.

Reacción alérgica

Es posible tener una reacción alérgica al vinagre de sidra de manzana, incluyendo Bragg.

Los informes de reacciones incluyen picazón e hinchazón, urticaria, erupciones cutáneas y problemas respiratorios.

Si usted experimenta una reacción alérgica, deje de tomar el vinagre de inmediato y consulte a un profesional de la salud.

Advertencia Densidad ósea baja

El uso prolongado de vinagre de sidra de manzana puede causar niveles bajos de potasio y disminuir la densidad ósea.

Si usted tiene problemas con la baja densidad ósea u osteoporosis, vinagre de manzana no es un suplemento dietético recomendado.

Preocupaciones dentales

Debido a la base de ácido del vinagre de sidra de manzana Bragg, el consumo oral sin diluir no se recomienda.

Los amarillos de vinagre de los dientes y pueden erosionar el esmalte dental, lo que provoca una mayor sensibilidad a los líquidos fríos y calientes.

Con el fin de evitar este efecto secundario, utilice una paja al beber, diluir el vinagre con miel o agua y enjuagar la boca o cepillarse los dientes después del consumo.

Para reducir los problemas dentales, el vinagre de sidra de manzana también se puede usar en un vaporizador de aire fresco.

Mix 1 - 2 tazas de vinagre de sidra de manzana con 1 galón de agua y el lugar en el vaporizador al lado de la cama.


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