Cómo averiguar mi tipo nutricional




El Dr. Joseph Mercola registró el término tipo nutricional, basada fuera de La Dieta Tipo Metabólico, de William Wolcott.

Escribir nutricional clasifica a los individuos en uno de tres tipos: el tipo de proteínas, hidratos de carbono de tipo o de tipo mixto.

Mediante la comprensión de su tipo de nutrición y siguiendo los planes de alimentación adaptados a sus necesidades específicas, el Dr. Mercola teoriza que la gente pueda vivir una vida más saludable, perder peso y tener más energía que antes experimentado.

El Dr. Mercola publicó su prueba de forma gratuita en su página web.

Paso 1

Visita del Dr. Mercolaand? S sitio web de escribir nutricional e introduce tu dirección de correo electrónico en la casilla correspondiente.

Haga clic en conseguir el acceso inmediato para comenzar el proceso de inscripción de la cuenta.

Paso 2

Introduzca los detalles de su cuenta e información personal para crear una cuenta gratuita, un paso necesario para acceder a la prueba libre de escribir nutricional.

Usted tendrá que elegir una pregunta de la contraseña y la seguridad e introduzca su nombre, ciudad, estado y código postal, aunque su dirección no es necesario.

Su fecha de nacimiento y el sexo también se requieren.

Paso 3

Comience a tomar la prueba de mecanografía nutricional.

Se personaliza para hombres y para mujeres.

Por ejemplo, se pide a las mujeres si están menstruando.

Ingrese su peso actual y el ideal, junto con los problemas de salud y las metas que usted tiene.

Paso 4

Responda a las preguntas acerca de qué tipos de alimentos a satisfacer su hambre en las comidas, y si usted necesita o no para tomar un aperitivo o una taza de café entre comidas.

Paso 5

Seleccione sus preferencias de alimentos, incluyendo qué tipo de comida prefieres en la cena, ¿qué interés postres y con qué frecuencia piensas en la comida.

Paso 6

Evalúe sus rasgos de la personalidad mediante la selección de las respuestas correspondientes que mejor le caben.

Paso 7

Haga clic en enviar después de haber terminado la prueba, que incluye alrededor de 20 preguntas.

Descargar el tipo de nutrición hojas informativas y libros de cocina para aprender más acerca de su tipo y la forma de comer para darle cabida.


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