Mononucleosis Dieta Tratamiento | Alimentos para curar la mononucleosis, enfermedad del beso




Mononucleosis Dieta:

Cuando usted está tratando de recuperarse de un ataque de mono, necesitará una nutrición adecuada para ayudarle a recuperarse rápido y para ayudar a aliviar los síntomas de los que muchos que usted pueda tener con esta dolencia.

Estos son algunos consejos dietéticos, que harían bien en intentar:

Los líquidos son importantes cuando se tiene gripe enfermedades como la mononucleosis, por lo tanto, teniendo en mucha agua y líquidos saludables, como sopas, zumos de verduras y zumos de fruta fresca es esencial.

No sobrecargue su sistema con tres comidas grandes al día.

Opte por seis comidas pequeñas para ayudar a su sistema digestivo frente a la infección que corre por su cuerpo.

 

Trate de eliminar todos los alimentos no saludables en su dieta.

Cortar la ingestión de alimentos que son pesados ​​en sodio, grasas saturadas y azúcar refinada.

Además, trate de evitar las bebidas con cafeína como el café, el té y los refrescos.

El alcohol también debe ser evitado.

Los alimentos que ayuda a estimular el sistema inmunológico de una persona es una necesidad, y esto incluye alimentos ricos en vitamina A, C, complejo B, calcio, magnesio y potasio.

Los alimentos frescos son siempre mejores que los alimentos procesados ​​en lo que respecta al bienestar de su cuerpo.

Por lo tanto, es recomendable que elimine las comidas procesadas y preenvasados ​​de su dieta, y usted debe tener comidas frescas preparadas con ingredientes frescos.


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