Cómo aumentar el recuento de plaquetas es natural: Aumentar el recuento de plaquetas bajo




Plaquetaria es un componente de la sangre y el juego es papel crucial en la coagulación sanguínea.

Hay ciertas condiciones que pueden resultar en una caída en el recuento de plaquetas.

Bajo conteo de plaquetas a menudo se asocia con retraso en la cicatrización de heridas y hemorragias internas.

Algunas consideraciones dietéticas pueden ayudar a aumentar el recuento de plaquetas de forma natural.

Recuento de plaquetas normal

El nivel normal de plaquetas oscila entre 150.000 y 400.000 plaquetas por microlitro.

Una caída marginal en el recuento de plaquetas no es una causa de preocupación, sin embargo una caída significativa en el recuento de plaquetas a menudo pueden estar asociados con una variedad de síntomas.

Los síntomas más comunes observados en los casos de caída de las plaquetas incluyen, manchas rojas hemorrágicas en la piel de las extremidades inferiores, sangrado de las encías, que pasan de la sangre en la orina y las heces, etc Estos síntomas a menudo se asocian con síntomas sistémicos como fiebre, malestar general

y la fatiga y la debilidad generalizada.

Además desmayos y mareos también puede ser experimentado, especialmente si el recuento de plaquetas se ha reducido drásticamente.

Siempre es esencial para llegar a ti mismo investigado a fondo para identificar la causa subyacente de la enfermedad.

Incremento del recuento plaquetario natural

Aquí están algunas sugerencias dietéticas que pueden ayudar a mejorar el recuento de plaquetas.

 

Se recomienda evitar los alimentos procesados ​​y refinados.

La mayoría de los alimentos procesados ​​tienden a interferir con el metabolismo normal del cuerpo, que a su vez puede afectar a la producción natural de las plaquetas en la médula ósea.

También se recomienda evitar la comida grasosa, especialmente las grasas trans y grasas saturadas.

Bebidas gaseosas y las bebidas gaseosas también debe ser evitado.

Aumentar la ingesta de frutas y verduras frescas.

Los alimentos orgánicos son muy ricos en vitaminas y minerales esenciales.

Otras verduras y frutas frescas están cargados de antioxidantes que ayudan en la destrucción de los radicales libres y mejorar su recuento de plaquetas.

Evite el azúcar refinada y el uso Jaggary lugar.

Evite consumir alimentos crudos, especialmente las verduras en forma de ensaladas.

Es importante lavarlas bien antes de consumir, ya que pueden resultar en una infección parasitaria del colon.

Las infecciones parasitarias en el colon puede dar lugar a una hemorragia interna que además puede resultar en disminución significativa en el recuento de plaquetas.

Aumentar la ingesta de aceite de hígado de bacalao?, Los aceites de semillas de lino, etc, ya que se cargan con Omega-3 ácidos grasos esenciales? Omega-3 ácidos grasos ayudan a mejorar los niveles de hemoglobina en la sangre y contribuir en el aumento de los recuentos de plaquetas.

Aumentar la ingesta de tomates, anacardo de frutos secos, bayas, uvas, etc son ricos en antioxidantes.

Se eliminan los radicales libres en la sangre cuando se puede ser responsable de daños en los tejidos y también los bajos niveles de plaquetas.

La deficiencia de vitamina K también es considerado como una causa importante para el recuento bajo de plaquetas.

Los suplementos de vitamina K son especialmente recomendados para mejorar el recuento de plaquetas.

 


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