Técnicas de masaje de brazos y del Procedimiento: Beneficios de masajes de manos y brazos




Las personas involucradas en trabajos que requieren el uso excesivo de los brazos, las manos y las muñecas, no habrá estrés excesivo, dolor y tensión en ellos.

Un brazo y una mano de masaje ayuda a aliviar este malestar con facilidad.

La Mano Y El Brazo de Procedimiento y técnicas de masaje

Acuéstese sobre la espalda, y colocar una almohada debajo de las rodillas y una almohada bajo la cabeza del segundo.

Vierta el aceite en las manos y distribuido uniformemente entre los dedos y las palmas.

Frote el aceite hasta la muñeca hacia el antebrazo, hasta la parte superior del hombro y la nuca del cuello.

 

Revise todo el procedimiento de 5 veces.

Utilice un movimiento se superponen para dar masajes a las muñecas, los antebrazos y los hombros.

A continuación, repita en la cara inferior del brazo.

Doble el brazo en el codo y mover los dedos hasta el codo en un movimiento fluido.

Repita 5 veces.

Con los pulgares, un masaje en el brazo desde el codo hasta la axila, con los pulgares.

Con cada repetición, aumentar gradualmente la presión.

Mano y el brazo de masaje

Un masaje alivia el estrés, el dolor y molestias en los brazos, las manos y muñecas.

Un masaje también resuelve las cuestiones relacionadas con la artritis y la mala circulación sanguínea.

 

El masaje peps la circulación sanguínea y rápidamente alivia torceduras y esguinces.

Un masaje de los brazos y las manos te da una experiencia relajante y calmante, especialmente, si usted está en busca de soluciones inmediatas.

Más importante aún, con esta técnica de masaje puede disminuir la presión y los nudos de tensión en el cuello, el cuero cabelludo y el pecho, debido a trastornos circulatorios / nervioso.


Ver tambien:

10 Causas que producen dolor de cabeza

Consejos para evitar una alergia

10 Consejos Para Una Vida Saludable

Cinco Razones Para Beber El Agua



Aviso legal | Inicio | Mapa de Sitio |