Remedios caseros para la voz ronca




A veces, usted se encuentra luchando contra la áspera, ronca la irritación, que puede afectar a las cuerdas vocales.

No es divertido hacer frente a un caso de ronquera.

Cuando su capacidad de comunicarse se ve comprometida, es una buena idea familiarizarse con los remedios caseros para la voz ronca.

 

¿Qué es una voz ronca?

Una voz ronca se caracteriza por un cambio anormal en su voz que afecta a las cuerdas vocales de la laringe o la laringe.

Sus cuerdas vocales están abiertas de manera normal.

Sin embargo, si usted canta, tararea o habla, las cuerdas emiten sonidos cuando se juntan.

Una voz ronca se desarrolla cuando las mucosas, inflamaciones, obstrucciones u otros cambios en la superficie de la laringe tienen lugar.

 

Causas y síntomas

A menudo, una voz ronca se asocia con las personas que gritan o gritar durante un período prolongado de tiempo, como el aficionado a los deportes asistir a un juego de pelota.

Otras causas comunes de la enfermedad incluyen una infección de frío, viral o bacteriana, alergias, reflujo ácido, el tabaquismo y el uso excesivo de las cuerdas vocales.

Puede sufrir lesiones en la garganta que afectará su voz, tales como fumar marihuana o cigarrillos, hemorragias vocales, parálisis de cuerdas vocales, y el uso de un tono natural al hablar.

Trastornos respiratorios también pueden causar ronquera en la voz, incluyendo alergias, laringitis, gripe, lesiones de las cuerdas vocales y un tumor de laringe.

Cuando la regurgitación de los ácidos estomacales y las enzimas digestivas llega a la garganta (condiciones de reflujo), la voz se ve afectada.

Esto incluye el reflujo gastroesofágico (ERGE) y reflujo laringofaríngeo (LPRD).

Los síntomas de una voz ronca incluir uno o más de los siguientes:

Los cambios en la calidad de la voz (hacer sonidos tensos, rasposa o ronca)

Los cambios en el volumen (débil o suave, fuera de la respiración, se desvaneció croar, o en voz alta)

Tono más alto o más bajo de la voz

 

Remedios caseros de la voz ronca

Si usted ha animado a su equipo favorito un poco demasiado fuerte o toser en exceso durante la temporada de gripe, su voz puede recibir una paliza durante todo el año.

Cuando los cambios en la calidad de la voz, el volumen y el tono se producen, es el momento de conseguir la ayuda de remedios caseros para la voz ronca, incluyendo las siguientes sugerencias:

un calor):

 

Humedezca los tejidos irritados de la garganta por el drapeado una toalla sobre los hombros, mientras usted está parado sobre un recipiente lleno de agua hirviendo.

Inclinarse hacia delante y tomar en el vapor?

respirando profundamente y absorbe el vapor.

b) Tome líquidos:

 

Mantenga la humedad en su laringe por tomar líquidos a sorbos.

Elija líquidos que son cálidos.

Mantener los tejidos dañados cálido y húmedo también reduce la inflamación y alivia el malestar físico de una voz ronca.

Un par de opciones incluyen calmantes de una taza de té de jengibre con miel o agua tibia con limón.

c) Sopa caliente:

 

Disfrute de un plato de sopa caliente para calmar el alivio.

Elija la sopa de pollo, no sólo para calmar a un área de la garganta irritada, sino también para estimular el sistema inmunológico.

d) El descanso:

 

Es una buena idea para descansar su voz al sufrir ronquera.

Esto significa limitar sus conversaciones, don t coger el teléfono, y evitar incluso un susurro.

Es importante que te des tiempo para sanar.

e) Vinagre de Sidra:

 

Aliviar el dolor de garganta, asociado con una voz ronca por beber medio vaso de agua con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana se le añade.

Repita este remedio casero para cada hora, siete veces consecutivas en una fila.

f) Pimienta de Cayena:

 

Cuando se agrega?

cucharadita de pimienta de cayena y un par de gotas de jugo de limón a una taza de agua caliente, se puede luchar contra la ronquera.

Combine los ingredientes y beba lentamente.

g) La miel y la mezcla de limón:

 

Las propiedades calmantes de la miel y el limón puede ayudar a una voz ronca.

Se sugiere mezclar los dos ingredientes juntos y hacer gárgaras y tragar lentamente.

h) El hielo:

 

Si usted aspira en el hielo, puede proporcionar una voz ronca, con la tan necesaria humedad.

i) rábano picante:

 

Combine una cucharada de vinagre, dos cucharadas de rábano picante rallado y 1/3 taza de agua juntos.

Deje que los ingredientes reposar durante una hora.

Cuele el líquido a abandonar la reiterada rábano atrás.

Mezcle 2/3 taza de miel para el líquido, y consumir una cucharada de la solución a cada hora hasta que ya no sufren una voz ronca.

j) Dieta Baja Acidez:

 

Cuando su voz ronca es causada por el reflujo ácido, se recomienda seguir una dieta baja en ácido.

k) Cuello elevado:

 

Si usted sufre una voz ronca a causa de reflujo ácido, dormir con un cuello elevada durante la noche.

l) Un Buen Polvo:

 

Tener el polvo a alguien para ti, para que usted no entre en contacto con las partículas que pueden irritar las cuerdas vocales y aumentar la gravedad de su voz ronca.

m) Manténgase alejado de los fumadores:

 

El humo de segunda mano que proviene de los productos del tabaco puede empeorar con voz ronca.

n) Evitar la cafeína y el alcohol:

 

Si usted se encuentra con una voz ronca, se sugiere evitar la cafeína y el consumo de alcohol, que puede secar la garganta y ronquera aumento.

o) Bicarbonato de sodio:

 

Añadir una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso grande de agua.

Disfrute de la solución durante todo el día para luchar contra la garganta irritada.

p) té con miel:

 

Permita que los poderes calmantes y curativos de una taza de té con miel luchar contra una voz ronca.


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