Remedios caseros para el pinzamiento de un nervio




El dolor punzante se puede sentir en el hombro, cuello u otra parte del cuerpo podría ser el resultado de experimentar una presión excesiva en un solo lugar.

Los nervios se ejecutan en todo el cuerpo puede llegar a ser comprometida en cualquier momento.

Para el tratamiento de las secuelas, remedios caseros para el pinzamiento de un nervio puede venir en muy práctico.

¿Qué es un nervio pellizcado?

Un nervio comprimido es el resultado de los tejidos circundantes se aplica demasiada presión en un nervio.

Huesos, cartílagos, músculos o tendones también pueden desempeñar un papel en la enfermedad.

La presión provoca una interrupción en la función del nervio.

Un paciente puede sentir dolor, entumecimiento y debilidad, entre otros síntomas.

Una vez que la presión se alivia, el nervio funcionará de forma normal.

Pinzamiento de un nervio puede ocurrir y afectar a una gran variedad de sitios diferentes, incluyendo el hombro, el cuello y la mano.

Por ejemplo, las personas con una hernia discal en la columna lumbar se quejan de la presión sobre la raíz del nervio, que causa dolor a irradiar hacia la parte posterior de las piernas.

Causas y síntomas

Si la presión de un nervio pellizcado se ignora, se enfrentará a un paciente de dolor crónico y un posible daño permanente del nervio.

Hay ciertos factores que aumentan el riesgo de sufrir un nervio pellizcado, que incluyen:

La obesidad?

Las libras de más en su marco puede contribuir a una mayor presión a los nervios.

El uso excesivo?

Los trabajos o aficiones que implican movimientos repetitivos de la mano, la muñeca o el hombro puede aumentar sus probabilidades de sufrir un nervio pellizcado.

Los trabajos de montaje de línea, que pertenece a un equipo deportivo y las tareas excesivas de escritura son sólo algunos ejemplos.

El embarazo?

El aumento de peso y retención de agua que viene con el embarazo puede comprimir los nervios, como las vías nerviosas comienzan a hincharse.

¿Herencia?

Algunas personas experimentan nervios comprimidos debido a las características de su árbol genealógico.

Condiciones médicas?

Las condiciones médicas pueden afectar a los nervios?

causando presión para comprimir los nervios.

Por ejemplo, una condición llamada síndrome del túnel carpiano puede contribuir a un nervio pellizcado en la muñeca que puede causar dolor y entumecimiento en la mano y dedos.

La artritis reumatoide causa inflamación que ataca a los nervios de las articulaciones.

Espolones óseos?

Trauma o condiciones asociadas con el hueso (como la osteoartritis), puede causar espolones óseos, que pueden endurecer la columna vertebral y reducir el espacio que viajan los nervios.

La mala postura?

La presión en la espina dorsal y los nervios pueden aumentar si no practican una buena postura.

El paciente puede experimentar los siguientes signos y síntomas nerviosos apretados, que puede empeorar en medio de la noche o durante el sueño:

Entumecimiento o disminución de cerca del nervio afectado sensación de

Dolor agudo o ardiente que tiende a irradiar hacia el exterior

Una sensación descrita como piquetes

Debilidad en los músculos

Espasmos en la zona afectada

Sensación frecuente de que un pie o una mano se ha dormido

Dolor que empeora al toser, estornudar o al caminar

Pellizcados Remedios nerviosas Inicio

Un nervio comprimido puede resolverse en unos pocos días cuando el cuerpo ha descansado y otras medidas se han tomado para garantizar una pronta recuperación.

Usted también puede considerar los siguientes remedios caseros para el pinzamiento de un nervio para complementar cualquier tratamiento:

una patata):

Para tratar un nervio pellizcado en el cuello, cortar una papa cruda en rodajas gruesas y sentar las rebanadas sobre la zona afectada.

Agregar el remedio en el cuello durante 30 minutos.

Después de la papa comienza a secarse, retire el recurso y lave el área con agua tibia.

Algunas personas han disfrutado de una recuperación más rápida con un nervio pinzado después de usar el remedio.

b) Masaje con aceites calientes:

Utilice el olor y las propiedades de los aceites calientes para tratar a un nervio pinzado en el hombro.

El aceite de oliva ofrece grandes características curativas, especialmente para las personas que sufren de artritis.

Caliente una?

taza de aceite de oliva, hasta el punto que está caliente, pero aún así era cómoda al tacto.

Pídale a alguien que vierta el aceite en las manos y masajear la región del nervio pellizcado.

El calor y el aceite trabajarán en conjunto para aliviar los síntomas de un nervio pellizcado.

c) Evite la actividad innecesaria:

Cuando se trata de un nervio pellizcado, debe evitar participar en cualquier actividad física innecesaria.

d) El descanso Up:

Descanso de la región en la que están experimentando un nervio pellizcado es una forma efectiva para tratar los síntomas.

Se sugiere a descansar un nervio pellizcado en los primeros 24 a 48 horas después de empezar a sentir el malestar.

Mantenerse en una posición plana durante este tiempo es muy recomendable.

También debe dormir de seis a ocho horas cada noche.

e) Take it Easy:

También es importante que lo tome con calma, con un nervio pellizcado?

evitar levantar objetos pesados, doblar la cintura si tienes que coger algo del suelo, y cualquier sobrecarga postpose llegar.

f) Alternancia de calor y frío:

Pinzamiento de un nervio a menudo responden a un tratamiento alternativo de calor y frío.

Comience con una sesión de 15 minutos utilizando una almohadilla caliente.

Resto continuación, durante 15 minutos antes de poner una bolsa de hielo sobre la zona afectada durante 15 minutos.

Haga por lo menos dos de estos tratamiento dentro de un período de tiempo 2-hora.

Este enfoque ayudará a aflojar los músculos tensos que suelen acompañar a un nervio pellizcado.

g) Acuéstese en el piso:

Aliviar el dolor de espalda asociado con un nervio pellizcado por el tendido en el suelo ..

La superficie plana es beneficioso para este tipo de dolor, especialmente si usted tiene una cama con un colchón blando, que no es bueno para los nervios en la parte posterior.

Maximizar los resultados tirando las rodillas hacia el pecho.

h) Financiamiento de movimiento:

Un remedio temporal por un nervio pellizcado en el cuello es para rodar el cuello y los hombros.

i) Los alimentos con propiedades anti-inflamatorias:

Aumentar el número y la cantidad de alimentos que consumen, que poseen propiedades anti-inflamatorias, como el jengibre, la cúrcuma, ajo, brócoli, espinaca y otras verduras de hoja verde.

Estos alimentos ayudan a disminuir la inflamación asociada a los músculos y articulaciones que pueden afectar y causar un nervio pellizcado.

j) Aceite de Oliva:

Masaje calienta el aceite de oliva para el tratamiento de un nervio, lo que ayuda a relajar los músculos, así como para tratar el dolor y la inflamación.

k) El hielo:

Aplicar hielo en una región nervio pellizcado a disfrutar del alivio de la inflamación?

dejar actuar durante cinco minutos a la vez.

l) compresa caliente:

Algunas personas prefieren usar una compresa caliente para mejorar la circulación en la región afectada de un nervio pellizcado.

Este tratamiento también ayuda a reducir el dolor.

Usted puede hacer una compresa caliente, colocando una toalla mojada en el microondas durante unos 10 segundos o menos.

m) La miel y canela:

Oferta de componentes conocidos para aliviar el dolor, la miel y la canela puede ser utilizado para tratar el malestar de un nervio pellizcado.

Combinar los dos ingredientes para hacer una pasta que se aplica luego a las partes afectadas del cuerpo.

Dejar actuar durante al menos 10 minutos, y luego lavar con agua.

Algunas personas pueden experimentar la piel ligeramente enrojecida cuando se utiliza este recurso, que es completamente normal.

n) El agua caliente:

Para tratar el dolor de un nervio pinzado en el hombro, aplique una bolsa de agua caliente o sentarse en una bañera llena de agua caliente.

Para aquellos de ustedes que tienen acceso a una bañera de hidromasaje o jacuzzi?

empezar a disfrutar de ella.

Trate de dirigir su dolor hacia los chorros de agua para el máximo beneficio.

o) El calcio:

Si usted no está t consumir suficiente calcio en su dieta, un nervio pellizcado puede desarrollar.

Para tratar una deficiencia de calcio, agregar más alimentos ricos en calcio en sus comidas, como el queso, los frutos secos, pescado, cereales, yogurt y leche como una forma de promover la salud de los huesos y las articulaciones.

p) La leche de soja:

Para la intolerancia a la lactosa, considerar la adición de leche de soja a su dieta como una forma de obtener su llenar de calcio.

Hoy en día, viene en deliciosos sabores como vainilla y chocolate.

q) Bulk Up sobre el potasio:

Algunas personas experimentan un nervio pinzado en el hombro o el cuello, ya que no está recibiendo suficiente potasio.

Tome un suplemento de potasio o agregar más alimentos a su dieta que ofrecen potasio, tales como higos, papaya, aguacate, sandía, y por supuesto, los plátanos.

r) Reduzca los alimentos ácidos:

Reducir el consumo de alimentos con alto contenido ácido o comer más elementos que neutralizan la acidez es una buena manera de luchar contra el pinzamiento de los nervios relacionados con los alimentos ácidos.

Trate de añadir los alimentos con potasio para sus desayunos, almuerzos y cenas para luchar contra la interrupción del nervio.

s) Paquete de frío:

Coloque una compresa fría o una bolsa Ziploc con hielo en un sitio plagado de nervios muy dolorosa hinchazón y la inflamación.

t) Ejercicios:

En un intento por liberar endorfinas, disminuir el dolor y tratar la rigidez muscular, considerar la incorporación de la luz de estiramiento y ejercicios de rango de movimiento en su rutina diaria.

Trate de aliviar el cuello apretado por el cuello rodando de un lado a otro y encogiéndose de hombros.

Tratar a disminuir la presión por la parte posterior tendido en el suelo y doblando las rodillas?

tirando de las piernas hacia el pecho.


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